本文目录一览：

• 1、北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
• 2、北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?
• 3、1月30日北京新增3个高风险地区(中高风险地区全名单)
• 4、北京新增29例确诊中含小吃店员工,这些人的活动轨迹是怎样的?
• 5、北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?
• 6、1月29日北京新增2个中风险地区(在朝阳大兴)

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。

居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

当前风险地区情况：高风险地区：截至目前，全市共有高风险地区1个，为朝阳区潘家园街道松榆里社区。中风险地区：有中风险地区6个，除上述新升级的5个地区外，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区。

尽量保持手部卫生，每天多洗几遍手，只有保持手部干净，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控，每天坚持量体温，如果出现发热、咽痛、干咳症状，一定要在做好防护的情况下，到发热门诊就诊，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊，以免造成了可能出现的大面积传染问题。

关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。

全市风险地区数量变化：截至调整后，北京市共有高风险地区18个，中风险地区30个。防控措施提示：各单位需落实“四方责任”，加强人员管理，严格执行测温验码、健康监测、核酸检测等措施。倡导健康行为：佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离；减少人员流动与线下会议，提倡线上办公；错峰就餐且避免堂食。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

2、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

3、中风险地区：有中风险地区6个，除上述新升级的5个地区外，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区。温馨提示：可通过微信搜索公众号北京本地宝，关注后在对话框回复【风险】获取北京/全国疫情风险等级查询入口、全国中高风险地区最新名单（实时更新）。

4、中风险地区人员非必须不要离开，如必须离开的（包括因患病且辖区内无法诊治的人员、因日常上学或上班等情况必须跨区域流动的人员）需携带7天内核酸检测阴性证明。出行时尽量不要乘坐公共交通工具。

5、昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后，自然也会调整相应的防疫措施，事实上，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温、扫码、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

1月30日北京新增3个高风险地区(中高风险地区全名单)

1、新增高风险地区：丰台区玉泉营街道万柳园社区（含1月22日定为高风险地区的丰台区玉泉营街道万柳园小区），近14天累计报告29例本土确诊病例。丰台区新村街道怡海花园社区（含1月23日定为中风险地区的丰台区新村街道怡海花园恒丰园），近14天累计报告7例本土确诊病例。丰台区玉泉营街道黄土岗村，近14天累计报告6例本土确诊病例。

2、月29日北京市新增2个中风险地区，分别为朝阳区安贞街道安贞里社区安贞里三区4号楼和大兴区西红门镇宏福园小区。

3、高风险地区1个：丰台区玉泉营街道万柳园小区。中风险地区2个：丰台区新村街道怡海花园恒丰园、房山区长阳镇北广阳城大街8号。全市其他地区均为低风险地区。济南 新增病例：新增2例本土新冠肺炎确诊病例，初步基因测序结果为德尔塔变异株。

4、疫情风险等级分布北京现有1个高风险地区和9个中风险地区。高风险地区为丰台区玉泉营街道万柳园小区；中风险地区包括朝阳区安贞街道安贞里社区安贞里三区4号楼、丰台区新村街道怡海花园恒丰园等8个区域，以及大兴区西红门镇宏福园小区。除上述区域外，北京市其他地区均为低风险地区。

北京新增29例确诊中含小吃店员工,这些人的活动轨迹是怎样的?

1、北京新增29例确诊中含小吃店员工，这些人的活动轨迹是怎样的？餐馆成为北京本轮疫情新的聚集传播中心；病例146是垂杨柳学校的学生，而病例158是房山第一名发现的外卖员。经过基因测序比对，146和158与昨天公布的4个病例的测序结果完全一致，同时与近期京外聚集性疫情及其外溢至其他省市的病毒序列完全一致。

2、北京现除去其他原因感染新冠病毒确诊病例外，最近新增了两起因聚餐引发的聚集性疫情，波及的场所有房山区窦店镇瓦窖村太和褡裢火烧店出现了10例感染者，朝阳区护国寺小吃（光明桥店）出现5例感染者，这两个场所都是因为聚集性聚餐造成引起疫情感染。

3、北京新增29例确诊，包含了小吃店的员工，那么此次北京疫情的源头在哪里呢？ 前言：青春有几年，疫情占据了三年。在这三年的时光当中，我们耽误了多少事情，有多少人因为疫情，而耽误了我们最初的计划，只能在自己的原地配合着防疫工作。

4、感染者41414：餐厅员工，风险人员核酸检测，确诊轻型。大兴区2例感染者情况 感染者37395：亲戚关系，密切接触者核酸检测，确诊轻型。石景山区1例感染者情况 感染者412：同时空人员，密切接触者集中隔离，确诊轻型。门头沟区1例感染者情况 感染者420：管控区人员核酸检测，确诊轻型。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

当前风险地区情况：高风险地区：截至目前，全市共有高风险地区1个，为朝阳区潘家园街道松榆里社区。中风险地区：有中风险地区6个，除上述新升级的5个地区外，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区。

如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划、健康防护、物资储备及心态调整，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动，失业风险上升，购房后断供风险增加。建议未来三年优先保障现金流，避免因收入中断导致资产损失。

国内疫情比较严峻，出行时一定要注意戴口罩，特别是要避开拥挤区域，尽量走透空气，言论量比较稀少的地方，切勿区中高风险区，一旦去了以后，随之而来的后果会非常严重。目前国内的疫情好像又开始反弹，但这波反弹力度特别大，多地出现疫情，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区。

1月29日北京新增2个中风险地区(在朝阳大兴)

月29日北京市新增2个中风险地区，分别为朝阳区安贞街道安贞里社区安贞里三区4号楼和大兴区西红门镇宏福园小区。具体信息如下：新增中风险地区判定依据根据1月29日北京市第279场疫情防控新闻发布会通报，朝阳区安贞里三区4号楼近14天累计报告4例本土确诊病例，大兴区西红门镇宏福园小区近14天累计报告3例本土确诊病例。

截至2022年1月29日12时，北京大兴区大部分地区为低风险地区，仅西红门镇宏福园小区被定为中风险地区。以下是详细说明：风险等级划分依据：根据《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，结合近14天累计报告本土确诊病例数量，大兴区西红门镇宏福园小区因累计报告3例本土确诊病例被划定为中风险地区。

截至1月29日，北京疫情形势及防控措施如下：疫情风险等级分布北京现有1个高风险地区和9个中风险地区。高风险地区为丰台区玉泉营街道万柳园小区；中风险地区包括朝阳区安贞街道安贞里社区安贞里三区4号楼、丰台区新村街道怡海花园恒丰园等8个区域，以及大兴区西红门镇宏福园小区。

新增高风险地区：丰台区玉泉营街道万柳园社区（含1月22日定为高风险地区的丰台区玉泉营街道万柳园小区），近14天累计报告29例本土确诊病例。丰台区新村街道怡海花园社区（含1月23日定为中风险地区的丰台区新村街道怡海花园恒丰园），近14天累计报告7例本土确诊病例。

河南安阳新增病例数呈下降态势，但农村地区隐匿传播风险仍需警惕；郑州和许昌1月20日首次零新增，许昌禹州市1月20日实现社会面和隔离点“双清零”。北京海淀新增病例来自集中隔离筛查，疫情得到有效控制；朝阳、房山、丰台、大兴疫情处于早期阶段，多名感染者轨迹复杂，社区传播和外溢风险较高。

高风险地区1个：丰台区玉泉营街道万柳园小区。中风险地区2个：丰台区新村街道怡海花园恒丰园、房山区长阳镇北广阳城大街8号。全市其他地区均为低风险地区。济南 新增病例：新增2例本土新冠肺炎确诊病例，初步基因测序结果为德尔塔变异株。